Van begin april tot en met eind september is het weer festival seizoen! Prachtige dagen waarop vol op wordt genoten van de muziek, de gezelligheid met vrienden en de vele foodtrucks. Maar voor mensen met een glutenvrij dieet kan het soms een uitdaging zijn om geschikte en smakelijke opties te vinden. Gelukkig zijn er manieren om glutenvrij te genieten van festivals zonder concessies te doen aan plezier of smaak.
Voorbereiding is alles
Een goede voorbereiding is essentieel voor een zorgeloze festivalervaring. Voordat je naar een festival gaat, is het handig om wat onderzoek te doen. Bekijk online de foodtrucks en kraampjes die aanwezig zullen zijn en zoek uit welke glutenvrije opties ze aanbieden. Veel festivals hebben tegenwoordig een gevarieerd aanbod van voedsel, waaronder ook glutenvrije keuzes.
Foodiebag van huis
Hoewel festivals steeds meer bewust worden van verschillende dieetbehoeften, is het nog steeds verstandig om zelf glutenvrij eten mee te nemen. Neem van tevoren contact op met de organisatie om dit te melden. Als je glutenvrij eten meeneemt kun je denken aan glutenvrije koeken, sandwiches, wafels, notenmix en dergelijke. Op deze manier heb je altijd een snack bij de hand als je geen geschikte eetgelegenheid kunt vinden.
Foodtrucks en kraampjes verkennen
Ben je online nog niet veel te weten gekomen over de foodtrucks? Neem de tijd om de foodtrucks en kraampjes te verkennen zodra je binnenkomt. Spreek de medewerkers aan en vraag naar glutenvrije opties. Veel foodtrucks zijn bereid om aanpassingen te maken aan hun gerechten om ze glutenvrij te maken, zolang je vriendelijk uitlegt wat je dieetbeperkingen zijn.
Glutenvrije lekkernijen
Gelukkig zijn er steeds meer glutenvrije lekkernijen te vinden op festivals. Frietjes, fruit en drankjes zoals smoothies zijn over het algemeen al glutenvrij. En denk ook aan snoep – lollies zijn nu helemaal in – en zelfs glutenvrije desserts, de mogelijkheden zijn diverser dan ooit.
Veiligheid voorop
Bij het bestellen van eten is het belangrijk om duidelijk te communiceren over je glutenvrije behoeften. Leg uit dat het niet alleen een voorkeur is, maar een noodzaak om gluten te vermijden. Let bijvoorbeeld echt op gefrituurde gerechten, omdat er vaak kruisbesmetting kan optreden in gedeelde frituurpannen.
Festivals kunnen een fantastische ervaring zijn, zelfs als je een glutenvrij dieet volgt. Met de juiste voorbereiding, nieuwsgierigheid en communicatie is het mogelijk om te genieten van heerlijk eten terwijl je geniet van de muziek. Dus, trek je mooiste outfit aan, bereid je voor en ga glutenvrij genieten op een gezellig Festival!
